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🏆画面 (Frame)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

🏆画面 (Frame)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ... 2025-02-12
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    2025/02

    🏆画面 (Frame)竞彩篮球周一306:掘金VS爵士

    掘金两个赛季前拿到了总冠军,约基奇成为了名副其实的全联盟第一人。上赛季开始,掘金阵容开始流失,布鲁斯布朗和杰夫格林离队后,球队攻击端火力出现了下滑,季后赛负于苦主森林狼。本赛季,掘金失去了波普后,补强 ...
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    2025/02

    🏆画面 (Frame)剧烈运动时和运动后不可大量饮水

    剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满 ...
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    2025/02

    🏆画面 (Frame)冬季户外运动注意事项

    冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...
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    2025/02

    🏆画面 (Frame)与足球有关的一些外语知识

    球员/教练篇球员 player主教练 manager助理教练 assistant manager教练 coach球探 scout队医 physio场上最佳球员 man of the match最佳射手 ...
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    2025/02

    🏆画面 (Frame)今天!CCTV5直播4场国乒内战孙颖莎VS王曼昱樊振东PK王楚钦本站

    今天!CCTV5直播4场国乒内战孙颖莎VS王曼昱樊振东PK王楚钦本站北京时刻3月18日今天),2023年国际乒乓球职业大联盟WTT)大满贯系列赛新加坡站演出多场焦点对决,我国乒乓球队掌舵人刘国梁的们同 ...

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